- 凉茶能喝凉的吗 凉茶为什么不能凉着喝
0评论2022-08-19
天气炎热，这样吃清补养生
盛夏已经到来，天气炎热，不想动，困倦烦躁，胃口差，该怎么办？心静自然凉在没有空调和冰箱的古代，人们靠的是通风、少动、调节情绪等方法应对暑热。如白居易的《消暑》一诗，“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物
0评论2022-07-14589
三伏养生 这些情况可以"冬病夏治"
又到一年冬病夏治时。冬病夏治，是祖国传统中医药的特色疗法。它其实是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，对好发于冬季或在冬季症状容易加重的疾病（“冬病”），选择在炎热的夏季之时，通过
0评论2022-07-14962
【养生】总感觉没胃口？一按一饮这两个方法帮你缓解
有些朋友出现了食欲不振的情况 总觉得没有什么胃口，吃饭不香 有传言称 吃山楂能够开胃缓解食欲不振 真的是这样吗？ 又有什么科学的方法能缓解食欲不振呢？ 逯俭 北京中医药大学东直门医院
0评论2022-07-14937
三伏天食疗养生:宜吃苦辛酸
一年中最热的日子“三伏天”，是春夏养阳、冬病夏治的关键时期。厦门市中医院中医内科主任医师万文蓉提醒市民，三伏天是一年中阳气最盛之时，也是“夏至一阴生”的转折点。结合天人相应的阴阳消长规律, 调节人体的阴
0评论2022-07-14568
罗汉果美式、虫草拿铁、陈皮手冲…… 这届年轻人开始用咖啡养生了？
罗汉果美式咖啡、虫草拿铁咖啡、陈皮手冲咖啡……此前一直被视为打工人“续命神器”的咖啡，如今也有了养生款。传统中药材与咖啡二合一，这奇妙的组合吸引了不少年轻人的目光。中药味儿咖啡，真能如一些人所期待的，
0评论2022-07-14897
三伏养生40天 身体健康一整年
即将进入三伏天，三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，一般出现在小暑与处暑之间。今天，梁园区白云社区卫生服务中心中医馆医生张艳鸽就和大家谈谈三伏天养生的话题。张艳鸽说，饮食方面，三伏天可以多吃
0评论2022-07-14639
“中华养生鼻祖”的长寿秘辛
蒙乐生彭祖，先秦道家先驱，被誉为“中华养生鼻祖”。《庄子》记载：“尧封于彭城，其道可祖，故谓之彭祖。”《楚辞·天问》云：“彭铿斟雉，帝何飨？受寿永多，夫何久长？”意思是，彭祖烹调野鸡汤，皇帝饮后长寿。
0评论2022-07-141259
职工养生调理妙招，带你走出养生“误区”（三）
养生不仅有助于健康，还有利于心情的愉悦，让身心共同发展。而中医养生讲究的是方法，因此，正确的养生方法至关重要。7月13日17：30，北京积水潭医院感染疾病科主任医师孙成栋将从养生食品、养生误区等多个方面介绍
0评论2022-07-14563
夏季易伤脾胃，推荐老中医食疗古方，健脾养胃口感还好！
炎热的夏季，冰镇饮料、啤酒的开怀畅饮顿时浑身气爽，一到夏天，几乎所有的中医经常把忌寒凉放在嘴边，含辛茹苦的提醒着身边的人。如何拯救我们“着凉”的脾胃？ 一、夏季冷食伤脾胃，其实是把身体的阳气弄伤了
0评论2022-07-14725
又到吃桃好时节，离我们最近的“神话水果” | 微食疗
我国是桃的故乡，据可查的历史现实，已经有3000多年的种植历史。早在公元前十世纪左右，就有书籍记录桃树的种植方法。中国的传统文化喜欢用“五”来概括东西，比如：五脏，五行，五色，五味……其中“五果”指的是“
0评论2022-07-14726
上海新增20个疫情中风险区
市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息：根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求，经研究决定，自2022年7月12日起，调整本市以下区域风险等级。 一、疫情高风险区（3个，7月11日已发布） 浦
0评论2022-07-14952
要想年轻有活力，女人怎么养生，方法有哪些？
对于女性而言，养生的意义除了想拥有一个好身体外，更为重要的是抗衰老，让自己一直“年轻有活力”。可以通过服用补肾抗衰老的中成药进行调理，其次改变不良生活方式也很重要。 中医认为，肾主藏精，肾为先天
0评论2022-07-14652
但4个禁忌别犯，否则“养生水”变“伤胃水”
进入夏天后，各种美食争先恐后地出现在大家的餐桌上。 然而，很多人却没有口福，因为肠胃太不给力了： 天气一热，吃啥都没胃口，越来越消瘦，干啥都提不起劲； 吃点东西，就腹胀不消化，感觉喝水都撑着；
0评论2022-07-141014
男人30岁后，养生做好这5件事，或能有助身体健康，需了解
俗话说，男人40一朵花，可是事实上，一个男人到了30岁时，就到了一个风水岭。 因为30岁的男人是一个家庭的支柱，上有老，下有小，肩负着照顾家庭和努力工作的双层压力。 除了精神高度紧张外，内脏器官也在不断
0评论2022-07-14804
盘点古代夏天冷饮：大热天吃啥降温解暑
炎炎夏日，冷饮成了我们的最爱。现代人可以吃冰淇淋、可乐、凉茶等各色花样冷饮，那么古人在大热天吃什么来降温解暑呢?答案是冷饮。以冰解暑，古已有之。现代人可以随时随地享用冰，古代夏天如果想用冰，有什么法子
0评论2022-07-141023
这些夏日解暑标配或有致命风险
消暑降温莫贪凉 小心这些疾病找上门 ↓↓↓ 炎炎夏日，“冷热交替”有风险 夏季运动后猛喝冷饮 可能有致命风险 近日，一则男孩剧烈运动后 猛喝冰饮诱发心梗猝死的新闻 令人痛惜 运动后猛
0评论2022-07-141001
天热适合吃它简单3步就做好，清爽好吃又解暑，看看就会做真简单
最近天气变得炎热，家里的三餐也成了一种负担，进厨房就会一身汗，在这样的天气里谁都不愿意进厨房做饭。那么，夏天常吃的凉面、凉粉等就成了餐桌上的宠儿，它们不但做法简单，吃起来更是清爽解暑。 凉粉，是我们
0评论2022-07-14728
中老年人预防疾病要注意三大误区
保健品，在一些中老年人眼中，是健康、治病的代名词。50多岁的市民陈先生也这样认为。为了治疗高血脂，陈先生从网上购买了所谓的“特效药”，没想到吃了5天，眼球大出血，险些失明！ 陈先生患有高血脂，前段时间
0评论2022-07-07486
如何预防H3N2流感 呼吸疾病专家来支招
近期，我省进入流感高发季。因气候变化等原因，我市各大医院发热门诊患者特别是儿童患者明显增加。据了解，本次流行的是甲型流感病毒中的A（H3N2）亚型。面对来势凶猛的H3N2流感，应如何应对？就诊时需注意什么？21
0评论2022-07-07481