十条健康标准，进来看看你能占几条？

其实，对于健康的定义，

　　世界卫生组织有明确的定义：

　　健康不仅仅是没有疾病和虚弱，

　　还要身体、精神和交往处于完美状态。

　　这个标准不低啊，

　　关于世卫组织提出的十条健康标准，

　　你看看你能占几条？

　　世界卫生组织 十条健康标准

　　1、足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力；

　　2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细；

　　3、善于休息，睡眠良好；

　　4、应变力强，能适应环境的各种变化；

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病；

　　6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调；

　　7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象；

　　9、头发有光泽，无头皮屑；

　　10、肌肉皮肤有弹性，走路感到轻松。

　　看到了吧？健康的标准还是很高的！

　　如果你有头皮屑，牙不好……

　　都不算健康！

　　当然了，每个人都可以有自己的健康标准。

　　（毕竟心态很重要…）

　　有的人觉得，

　　没病没灾的就叫健康！