对抗寒冬，食补为先！“补冬”七大好食材，快来看看有哪些→

 中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，此时正是“补冬”的好时候。冬天适量食用这些食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。快来看看有哪些！